የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለመቆጣጠር ዋና መንገዶች የሚከተሉት ናቸው፡

ክትባት። ክትባቶች ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ውጤታማ የሆኑት መንገዶች ሲሆኑ ሰውነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የመከላከል አቅም እንዲያዳብር ሊያነቃቁ ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ ቻይና እንደ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት፣ አዲስ የዘውድ ክትባት፣ የሳንባ ምች ክትባት፣ የፐርቱሲስ ክትባት፣ ወዘተ ያሉ ለመተንፈሻ አካላት በሽታዎች የተለያዩ ክትባቶች አሏት። ብቁ የሆኑ ሰዎች በተለይም አረጋውያን፣ ከበሽታው ጋር የተያያዙ ሕሙማን፣ ልጆች እና ሌሎች ቁልፍ ሰዎች በወቅቱ ክትባት እንዲወስዱ ይመከራል።

የግል ንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን ጠብቁ። የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች በዋናነት የሚተላለፉት በጠብታዎችና በመገናኛዎች ነው፣ ስለዚህ እጅዎን አዘውትረው በመታጠብ፣ ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፍዎንና አፍንጫዎን በቲሹ ወይም በክርንዎ በመሸፈን፣ ሳይተፉ እና እቃዎችን ሳይጋሩ በመቆየት የበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ስርጭትን መቀነስ አስፈላጊ ነው።

የተጨናነቁ እና በቂ አየር የማያስገቡ ቦታዎችን ያስወግዱ። የተጨናነቁ እና በቂ አየር የማያስገቡ ቦታዎች ለመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው አካባቢዎች ሲሆኑ ለተዛማች በሽታዎች ተጋላጭ ናቸው። ስለዚህ፣ ወደ እነዚህ ቦታዎች የሚደረጉ ጉብኝቶችን መቀነስ አስፈላጊ ነው፣ እና መሄድ ካለብዎት ከሌሎች ጋር የቅርብ ግንኙነት እንዳይኖር ጭምብል ያድርጉ እና የተወሰነ ማህበራዊ ርቀት ይጠብቁ።

የሰውነትን የመቋቋም አቅም ማሳደግ። የሰውነትን የመቋቋም አቅም በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለመከላከል የመጀመሪያው የመከላከያ መስመር ነው። የሰውነትን የበሽታ መከላከያ አቅም ማሻሻል እና በተመጣጣኝ አመጋገብ፣ መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በቂ እንቅልፍ እና ጥሩ የአእምሮ ሁኔታ አማካኝነት የኢንፌክሽን አደጋን መቀነስ አስፈላጊ ነው።

ሙቀትን ለመጠበቅ ትኩረት ይስጡ። የክረምት የሙቀት መጠን ዝቅተኛ ሲሆን የቅዝቃዜ ማነቃቂያ የመተንፈሻ አካላትን የሰውነት የመከላከል አቅም ሊያዳክም ስለሚችል በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በቀላሉ እንዲወጉ ያደርጋል። ስለዚህ፣ ሙቀቱን ለመጠበቅ፣ ተገቢውን ልብስ ለመልበስ፣ ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛን ለማስወገድ፣ የቤት ውስጥ ሙቀትና እርጥበት በወቅቱ ለማስተካከል እና የቤት ውስጥ አየር ማናፈሻን ለመጠበቅ ትኩረት ይስጡ።

ወቅታዊ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እንደ ትኩሳት፣ ሳል፣ የጉሮሮ ህመም እና የመተንፈስ ችግር ያሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ምልክቶች ከታዩ፣ በሰዓቱ ወደ መደበኛ የሕክምና ተቋም መሄድ፣ በዶክተሩ መመሪያ መሠረት በሽታውን መመርመር እና ማከም አለብዎት፣ እና እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ ወይም የሕክምና እርዳታ ለማግኘት አያዘገዩ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ስለ ኤፒዲሚዮሎጂ እና የተጋላጭነት ታሪክዎ ለሐኪምዎ በእውነት ማሳወቅ እና የበሽታውን ስርጭት ለመከላከል ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር በመተባበር በኤፒዲሚዮሎጂ ምርመራዎች እና ኤፒዲሚዮሎጂካል ሁኔታዎች መተባበር አለብዎት።